春节是中国最重要的传统节日之一，健康过春节是每个人都应该关注的问题。以下四点提示有助于您健康过春节：
饮食健康：春节期间，家家户户都会准备丰盛的食物。然而，过度油腻、高热量的食物可能导致身体不适。建议您保持均衡饮食，多摄入蔬菜、水果和蛋白质，避免暴饮暴食。
作息规律：春节期间，人们的作息可能会被打乱，晚睡晚起可能会影响身体健康。建议您保持规律的作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠。
适量运动：春节期间，人们往往会因为忙于拜年、聚会而忽略运动。适量的运动有助于增强身体免疫力，预防疾病。您可以选择散步、慢跑、瑜伽等轻松的运动方式。
心理调适：春节是一个团圆的节日，但也可能因为家庭矛盾、亲戚压力等问题导致心理压力增大。建议您学会调适自己的心态，保持积极乐观的心情，与家人朋友多沟通，共同度过一个愉快的春节。
甩手：双手在胸前激烈地甩动手腕约10秒钟。可以促进手部血液循环。
抛球：将双手握拳在胸前，设想手中有一小球。用力紧握，默数5声，张开十指尽力抛开，这样可以强健手掌和手腕，使手指灵活。
弹指：双手十指模拟弹钢琴，从大拇指开始一个个弹向掌心。重复20次，可以锻炼手部的控制能力和活动能力。
压指：将十根手指分开，指腹相对，用力对压，直到指关节酸胀痛为止。重复10次，可以锻炼指关节的韧性和灵活性。
推掌：双手在胸前合掌，左手腕用力推向右边，保持手掌对合，然后转向左边。可以强健手腕，增强手腕或手掌的灵活度。
揉指：用拇指与食指夹揉按摩手指，从指根到指尖。可以促进手指血液循环。
拉指：右手握住左手拇指转一转，再用力向外拉直，依次拉每一根手指，换另一只手重复同样的动作。可以帮助手指血液循环畅通，强健韧带。
换指：依次将双手的手指进行交换对指运动。可以锻炼手指的灵活度和大脑反应、协调能力。
放松：悬垂手臂，随意晃动，再用力摇摆，直到手部彻底轻松为止。
方法：风吹干后，放入冰箱储存，如香肠、腊肉，可以存放很久。
补充：：
1.腌肉用食盐腌制，又称渍肉、盐肉、咸肉。
2.腌肉是四川省1982年咸肉评比中的省优产品。
产品特点：
1.外观清洁、刀工整齐、肌肉坚实、表面无粘液、切面的色泽鲜红、肥膘稍有黄色。
2.具有咸肉固有的风味。