南海8个旧村改造分别是南海区大沥镇卢边村、大沥镇星辉村、黄岐镇石湾村、黄岐镇大石村、西樵镇洪塘村、西樵镇大洲村、里水镇宁夏村和里水镇新开村。这些旧村改造是为了提高生态环保水平，改善村庄整体环境，改善居民居住条件，促进当地的经济发展。
改造后，这些村庄不仅有了更好的基础设施和公共服务，而且也有更舒适的居住环境和更便捷的交通条件，为村民的生活和发展带来了实实在在的改变。
结论：无法确定哪个更好，需要具体分析。
原因：南海一中和九江中学都是省级重点中学，教学质量、师资力量、学生综合素质等各方面都比较优秀。
但是，两所学校的地理位置、校园环境、学科特长等因素也不一样，需要根据个人的具体情况进行选择。
内容延伸：对于家庭经济条件较好、想要出国留学的学生而言，南海一中更有优势，该校有国际班和国际课程。
而对于想要深入研究文理科学科的学生，九江中学则更加适合，该校在自然科学、高新技术等领域有较为突出的学科特长。
此外，还需要考虑学校的教学模式、师资力量、学生自主发展等方面的因素，综合评估后再做出选择。