危害。心脑血管疾病、风湿关节痛、皮肤病和妇科病、呼吸道疾病、加重体内湿气、影响心情、易诱发过敏、影响神经系统、易诱发春季抑郁症、电器设备受潮损毁、家居受潮损毁、地面湿滑易摔伤、收藏品受潮损毁、金属易锈蚀。
注意事项。注意防滑，尤其是老人和小孩；注意关窗，尤其是朝南和东南的窗户；注意出行安全，尤其在雾气较大时；注意食物防霉，如干货应放在密封容器内；注意用电安全，如使用抽湿器保持室内干燥；注意预防呼吸疾病，如雾气较大时不宜出门锻炼；注意衣服防潮，如使用活性炭等吸湿材料；注意家居安全，避免电器受潮损毁；注意交通安全，如开车时使用空调减少车内雾气。
回南天是一种天气现象，主要出现在中国南方地区，每到回南天的时候最大的特征就是空气潮湿、阴雨绵绵。“南”是南风的意思，春天南风刮来，所以名为回南天。回南天一般出现在春季的二三月份，是天气返潮的现象。海南出现“回南天”的时间段在1月至3月份之间，2月份相对较多。
回南天的形成与南方靠海、空气湿润有关。在每年3月至4月时，从中国南海吹来的暖湿气流，与从中国北方南下的冷空气相遇，形成静止锋，使华南地区的天气阴晴不定、非常潮湿，期间有小雨或大雾。
回南天主要危害包括：
1. 对人体健康影响：空气质量下降利于细菌滋生，增加疾病风险。
2. 物品损害：衣物、书籍易发霉，木质家具变形，电子产品易受潮损坏。
3. 家居安全：地面湿滑增加滑倒摔伤风险，电器遇潮可能短路引发火灾。
回南天注意事项：
- 关闭门窗防止湿气入侵，中午短暂晴朗时适度开窗排湿。
- 地面撒盐水或铺报纸吸湿，避免拖地后水分蒸发不掉。
- 卫生间厨房保持干燥，及时擦干积水，启用排气扇。
- 保管好食物，防霉变。
- 注意用电安全，定期检查电器设备。
- 备有除湿工具，如干燥剂、除湿盒等。
- 对于智能设备如智能门锁，要做好防水措施。