根据最近几天的气象预报和空气质量监测数据，阳江回南天的空气质量较差，PM2.5指数偏高，但并不算严重。建议市民外出时佩戴口罩保护呼吸道，尽量减少户外活动。同时，气象部门预报未来几日有雨水天气，有望对改善空气质量起到一定作用。建议市民关注气象预报和空气质量数据，合理规划出行和生活，保持健康的生活方式。
阳江位于广东省西南部，属于亚热带季风气候区，因此回南天现象在该地区是比较常见的。回南天一般出现在春季，由于冷空气走后，暖湿气流迅速反攻，致使气温回升，空气湿度加大，一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后，容易产生水珠。
在阳江，回南天可能会比较严重，因为该地区的气候条件容易导致这种现象的发生。不过，具体的严重程度可能会因年份、季节、天气等因素而有所不同。
为了减少回南天对生活的影响，建议当地居民在春季注意关好门窗，减少室内外温差，避免潮湿；同时，可以使用空调、除湿机等设备来降低室内湿度，保持室内干燥舒适。
总之，阳江回南天现象是比较常见的，但具体的严重程度会因多种因素而有所不同。当地居民可以采取一些措施来减少对生活的影响。