一天不吃晚饭会感觉到肚子有点饿。人的身体活动是需要不断的营养补充的，人在一天中需要吃三顿饭，如果突然一天不吃晚饭了，就会感觉到晚上肚子很饿。
体重不会有变化。
因为我试过一周不吃主食只吃菜，体重也没有什么变化。
主食在人体内的主要作用是，供给人体活动的能量。其实一两天不吃主食，对体重不会有没什么变化。
这种一天不吃饭，体重也不掉的原因主要在于，一天的时间很短，身体的能量仍然还保存，况且一天不吃饭，解决不了降体重的作用，如果连续的不吃饭，体重肯定是要降的。