金属好。
因为金属前挡膜具有良好的透光性，对太阳紫外线的过滤效果较好，可以有效减少车内温度和紫外线的伤害。
而且金属前挡膜的耐久性更长，使用寿命更长久，不容易出现氧化脱落等状况，从而可以更好地保护车玻璃。
此外，金属挡膜的价格相对纳米陶瓷要便宜。
虽然金属前挡膜有以上优点，但同时也有其缺点，如容易产生反光、制造成本高等。
因此，消费者在选择前挡膜时可以根据个人需要及预算情况选择适合自己的产品。
另外，在安装前挡膜的时候也要注意正确安装方式，以免出现质量问题。
前挡被石头崩到属于车辆损失，可以通过车损险报销。车损险是一种针对车辆损失的保险，包括车辆受到撞击、碰撞、火灾、盗窃等造成的损失。因此，如果前挡被石头崩到，车主可以向保险公司提出车损险理赔申请，经过审核后获得相应的赔偿。但是需要注意的是，在理赔过程中需要提供相关证明材料，如现场照片、维修发票等。