每天洗脚的时候，水里放点白醋，能起到软化角质，促进血液循环，缓解疲劳白醋能起到保健作用，每天洗脚放10到15颗就可以了。
可以去除味道，它比较刺激，可以然后你放松，舒适的感觉。建议还是选择中草药泡脚比较有针对性，方便快捷实用干净整洁卫生
如果是在足疗的时候立棍了，可以按照以下这些自我放松：在足疗过程中，可以自我放松，深呼吸，放松身体，以减轻手法带来的不适感。