制作方法：
1. 木瓜沙拉：将木瓜切成小块后与其他水果蔬菜混合，加入沙拉酱制作成沙拉。
2. 木瓜汁：将木瓜去皮去籽后放入搅拌机中，加入适量的冰块或冷水，搅拌成汁。
3. 木瓜果酱：将木瓜去皮去籽后煮烂，加入适量的糖和柠檬汁，熬制成果酱。
4. 木瓜蛋糕：将木瓜切碎后加入蛋糕糊中，制作成木瓜蛋糕。
5. 木瓜酸奶：将木瓜切成小块，与酸奶混合后食用。
6. 木瓜煲汤：可以加入猪蹄、红枣、枸杞等材料一起煲汤，有很好的滋补作用。
7. 木瓜蒸熟后，加入冰糖和蜂蜜调味，可以润肺止咳。
8. 木瓜蜂蜜水：将木瓜切成小块，放入水中煮沸后加入蜂蜜调味，即可饮用。
9. 木瓜综合牛奶果汁：将木瓜去籽挖出果肉，香蕉剥皮，柳橙削去外皮，剔除籽，备用。 把准备好的水果放进果汁机内，加入牛奶、冷开水，搅拌打匀后即可倒入装有冰块的杯中饮用。
食材清单：
木瓜 半个 / 雪梨 2个 / 冰糖 25g / 枸杞 少许
烹饪步骤
- step1 -
雪梨去皮洗净，对半切开去核备用。
- step2 -
木瓜同样去皮洗净，去掉木瓜籽。
- step3 -
雪梨切小块放碗里，木瓜也切小块备用。
- step4 -
把梨子先下锅，加入冰糖，再加入适量纯净水没过食材，盖上锅盖煮约20分钟把梨子煮软。
- step5 -
时间到开盖，再加入木瓜煮5分钟左右，产生的浮沫要撇干净。
- step6 -
出锅前放入枸杞，简单拌一拌，盛出装碗就可以开吃啦。