守门员三级跳快速提高需要系统的训练和练习。
首先，要加强腿部力量和爆发力的训练，可以通过深蹲、箭步蹲、跳箱等练习来增强腿部力量。
其次，要练习正确的起跳技术，包括摆臂、屈髋、蹬地等动作要协调一致。
第三，要反复地练习三级跳动作，以提高动作的熟练度和协调性。
最后，还要注意身体的灵活性，通过拉伸和伸展运动来提高身体的灵活性，以避免受伤。
守钓鲤鱼的水库有很多呢，具体选择哪个水库，需要根据你所在的地理位置、季节、天气等多种因素综合考虑。
一些大型水库，如千岛湖、丹江口水库等，都有丰富的鲤鱼资源，是守钓鲤鱼的理想场所。
同时，在水库中选择合适的钓位也非常关键，比如深水区、阴凉区、水下坎等地形都是鲤鱼喜欢聚集的地方。当然，守钓鲤鱼需要耐心和技巧，选择合适的饵料、掌握正确的垂钓技巧也是成功守钓鲤鱼的关键。
那得根据具体情况而定。如果下地扑来不及了。那就得用脚堵了。哪个方便用哪个。这就得看守门员的眼力了。也是随机应变的活儿。