暖宝贴可以在药店、超市、电商平台等地购买。在药店购买时，可以咨询店员，选择适合自己的品牌和规格；在超市购买时，可以在保健品区域寻找，一般会有多种品牌可选；在电商平台购买时，可以在搜索框中输入关键词“暖宝贴”，筛选价格、品牌等条件，选择信誉好的商家购买。
购买时要注意检查产品包装是否完好无损，生产日期是否新鲜，避免过期或质量问题。同时，也要注意使用方法和注意事项，遵循说明书正确使用。
暖宝宝贴在高温室内会导致自燃的风险增加。暖宝宝是利用铁粉吸收氧气发生氧化反应产生热量的。当室内温度超过40℃时，氧化反应加速，生成的热量难以散发，容易引发自燃。因此，在暖宝宝使用过程中，应避免将其放置在高温环境中或过度挤压。同时，在使用过程中应严格按照说明书的要求进行操作，确保安全使用。
没有毒。其实暖宝宝里面黑乎乎的东西就是由铁粉、石、活性炭、无机盐、水等合成的聚合物。它们能在空气中氧气的作用下发生放热反应，外面则是用均匀不漏、透气性好的无纺布袋包裹。
暖贴的反应原理为利用原电池加快氧化反应速度，将化学能转变为热能。使用时，去掉外袋，让无纺布袋暴露在空气里，空气中的氧气通过透气膜进入里面。放热的时间和温度就是通过透气膜的透氧速率进行控制的。