去法院好
申请强制执行需要提交申请执行书，最好是当面向法院的立案庭提交申请执行书。
如果距离遥远或者交通不便的，可以将申请执行书寄给法院的立案庭，由立案庭立案后交给执行法官执行。
在提交申请执行书的同时，应当提供判决书原件及申请执行人的身份证明，法人提交法人的工商登记以及法定代表人的证明，自然人需要提交身份证复印件。
强制执行的过程中，可以查封、扣押、冻结被执行人的财产，需要评估拍卖的先进行评估，然后进行拍卖。
强制执行双倍利息具体计算方法：加倍部分债务利息的计算方法为：加倍部分债务利息务人尚未清偿的生效法律文书确定的除一般债务利息之外的金钱债务×日万分之一点七五×迟延履行期间。 在按银行同期贷款最高利率计付的债务利息上增加一倍判决书后面都会写明逾期支付利息的计算方式：
2、如果没有约定但起诉的时候有要求支付的话是从案件受理后开始计算(以银行同期贷款利率为标准)，判决规定的时间到期后被告未自动履行的，从履行其满后开始计算双倍利息。
强制执行通常包括退赔和罚金两种方式。退赔是指违法行为者必须返还非法所得或赔偿受害人的损失。而罚金则是指违法行为者必顩支付一定金额的罚款作为惩罚。在一些情况下，强制执行可能会同时采取退赔和罚金的方式，以确保违法行为者得到应有的惩罚并实现受害人的补偿。不同的法律体系和具体情况下，强制执行的方式可能会有所不同。