电焊面罩的选择应该基于个人需求和工作环境，绿色和白色面罩各有其优点和适用场合。
绿色面罩的优点包括：
过滤效果更好：绿色面罩通常具有更好的过滤效果，可以阻挡更多的有害光线和辐射。
减少视觉疲劳：绿色面罩可以减少视觉疲劳，有助于保护眼睛免受电弧光和紫外线等有害光线的损伤。
更广泛的视野：绿色面罩通常具有更广泛的视野，可以更好地观察焊接区域和周围环境。
白色面罩的优点包括：
更高的对比度：白色面罩可以提供更高的对比度，使焊接区域的视觉更加清晰。
更好的反射性：白色面罩具有更好的反射性，可以减少焊接时产生的热量对眼睛的刺激。
更轻便：白色面罩通常比绿色面罩更轻便，更适合长时间佩戴。
综上所述，如果需要更好的过滤效果、更少的视觉疲劳和更广泛的视野，可以选择绿色面罩；如果更注重对比度、反射性和轻便性，可以选择白色面罩。无论选择哪种颜色的面罩，都应注意符合相关安全标准和使用规范。
电焊面罩纸和塑料都有各自的优缺点。电焊面罩纸历史悠久，成本低廉，不易碎裂。但它容易受潮起皱，同时需要频繁更换。
相对地，塑料更结实，保护效果更持久，而且透明度高，方便操作。但它的成本较高，不如纸张方便处理。因此，选择哪种类型的材料将取决于个人使用场景和使用频率，什么样的对一个人有用可能对另一个人不一定有用。
电焊存在一定的风险，但是可以通过辨识风险并采取相应的措施来降低风险。
首先，电焊会产生高温和明火，容易引起火灾，所以需要在电焊场所周围设立灭火器材和防火设施。
其次，焊接过程中会产生有害气体和粉尘，应该添加通风装置和呼吸防护。