400ML适中。
茶杯容量一般在300毫升至500毫升之间最合适。玻璃茶杯以高度适中，杯身大小以单手握着舒适为宜，杯体重量在300g至400g为好，满足这些条件的茶杯，容量一般在300毫升至500毫升，是最合适人机工程学的。
1、喝茶的人并不喜欢清洗茶垢，而更喜欢养茶垢。他们会经常用茶壶和茶杯泡茶喝，但是，却从不清理残留在茶具里面的茶垢，这样就可以养出厚厚的茶垢来。据说，茶垢多的茶杯，即使不用茶叶，也可以泡出茶的味道来，这就是他们养茶垢的好处。
2、茶垢可以养壶，尤其是紫砂壶。所以，很多爱喝茶的人，在喝完茶之后，一般只会用清水冲洗茶壶和茶杯，并不会过多去注意里面的茶垢，茶垢多的茶壶，其性质更好，泡出来的茶更好喝。