大连3月份的天气逐渐转暖，适合进行户外活动。以下是几个适合遛娃的户外场所：

大连森林公园：大连森林公园位于市区西南部，拥有丰富的植被和美丽的湖泊，可以让孩子们尽情玩耍，欣赏大自然的美景。

棒棰岛海滨公园：棒棰岛海滨公园位于大连市南部海滨，拥有宽广的海滩和清澈的海水，可以让孩子们在海边玩耍，体验海洋的魅力。

大连市动植物公园：大连市动植物公园位于市区北部，拥有各种动物和植物，可以让孩子们了解不同的生物种类，增长知识。

大连海昌发现王国主题公园：大连海昌发现王国主题公园位于市区西部，是一个以海洋文化为主题的综合性主题公园，拥有各种刺激的游乐设施和表演节目，可以让孩子们度过愉快的假期。

以上这些地方都是大连市内比较受欢迎的户外遛娃场所，可以根据自己的兴趣和时间选择前往。