如果这一天你只吃魔芋爽，应该说体重没有多大的变化，虽然魔芋对我们减肥是有好处的，但是只吃一天应该影响不大，要想让自己体重减下去，必须要坚持以魔芋爽作为主食，不吃其他碳水化合物，至少要吃一个月以上才有效果。
话说吃一天马蹄体重不会有变化。
这是因为马蹄中含有丰富的膳食纤维，能够促进消化，对身体健康有益。还可以清热解暑，缓解夏季高温天气带来的不适感。
最主要的是马蹄含有丰富的膳食纤维，能够促进消化，所以吃一天马蹄对体重没有变化，不会增加体重。
1 体重可能会下降或者不变
2 魔芋粉是一种低热量、低硬度的食物，可以带来饱腹感，但是对于身体的营养摄取有限，因此可能会使体重下降或保持不变。
3 如果在魔芋粉的基础上摄入过多的高热量食物，则可能导致体重上涨，所以在控制饮食的前提下，吃一天魔芋粉，不一定导致体重变化。