捶沙袋是一种高强度的有氧运动，它可以增强身体的耐力、灵敏度和反应速度。通过捶打沙袋，可以锻炼肌肉力量、手腕力量和手臂力量，同时也能够提高体能水平。此外，捶沙袋可以缓解心理压力和释放情绪，对于减轻压力和增强自信心也有积极作用。捶沙袋是一种集身体和心理训练于一体的运动方式，不仅可以较快地增强体质，还能够改善心情，对身心健康都有很好的促进作用。因此，捶沙袋是一项非常有益的运动方式。
捶桌是一种情绪宣泄的行为，通常是因为愤怒、不满或沮丧等负面情绪积累达到一定程度时表现出来的。
具体表现为用手敲打或拍打桌子等硬物，发出明显的“咚咚”声，甚至可能会砸或打碎东西。
这种行为不仅表达了个人的情绪状态，而且也可能会影响他人的情绪和心理状态。因此，我们建议在遇到问题或困难时，应该理智地处理情绪，并积极寻求解决问题的方法，而不是通过过度宣泄来缓解自己的情绪。
我的个人看法如下，我认为捶牛肉用松肉锤比用松肉针好，有以下的几个原因，一是因为用松肉锤锤牛肉的力道更合适，所以效果更好