首先将扁豆和胡萝卜切成小粒状，切碎一些葱姜和蒜。
热锅冷油，放入葱姜蒜煸炒出香味，加入肉末翻炒至变色。
再放入扁豆和胡萝卜，翻炒一会，加少许盐和生抽调味，加入煮熟的饭，煸炒均匀至饭粒松散。
最后加入少许鸡精和胡椒粉调味，撒上一些葱花即可出锅。这道四季扁豆肉末炒饭，颜色鲜艳，口感香鲜可口，是一道简单易做的美食佳品。
1、首先我们找一双合脚的棉拖鞋，以它为样子，先进行尺寸的测量，所以制作很方便，我们就把鞋放在大于它的纸上，沿一周的轮廓用铅笔画下来，就是鞋底的样子。
2、然后是鞋面的测量，首先两只脚弓最高处我的尺寸是20厘米，然后是鞋面长度的测量为15厘米，还有就是鞋子，外围的一圈我的尺寸为45厘米，然后量鞋头为6厘米。3、有了以上4个尺寸，我们就可以进行画图了首先我们画鞋面的长度15厘米加2厘米；2厘米是缝口，然后画上下的平行线，最上一段是鞋头的宽度为6厘米，也就是一边3厘米。4、其实就是画一个梯形。上帝就是鞋头的宽度六厘米，下地就是，脚弓的长度22厘米，高就是鞋面的长度。5、然后在梯形的两腰，平分为三等份，在最上面一整份向外1.5厘米，我们经过着它画弧线。6、梯形的底也向上弧起一厘米，画圆顺的弧线，画好以后我们量一下，应该等于学的外围，也就是45厘米。7、前面左右是对称一样的，我们把纸样附在面料上就可以做出棉拖鞋，做棉拖鞋可以用呢大衣料也可以用夹棉的料。用旧衣服或者，零头料就可以制作。