适合。
李宁赤兔7被设计为支持跑者进行全面的训练，特别是在日常慢跑、速度跑以及长距离跑等多种场景下表现出色。
这款跑鞋特别适合那些追求自我精进的进阶跑者，它能够提供轻量、缓震、回弹、支撑、滚动和耐久性等方面的良好平衡，满足不同重点训练的需求。
赤兔7 PRO的6mm较低的训练坡差，更符合进阶跑者前掌发力的习惯，有助于提升整体训练效率。
李宁赤兔是李宁旗下运动鞋款中的明星产品，一般情况下品质和价格都在同类竞品中处于中高水平。一般情况下，李宁赤兔不会轻易降价，除非是促销或清仓活动，折扣力度也不会过大。最佳的购买时间一般在大型商城或电商平台举行的年中和年末促销期间，如双11、双12等；此外，也可以在品牌官网或官方旗舰店购买，通常会提供一定的折扣和优惠码，可以节省一定的购买成本。
1. **清洁**：在穿着后，用湿布轻轻擦拭鞋子表面，去除灰尘和污垢。需要时，可以用温水和少许清洁剂轻轻擦拭，然后用干净的湿布擦拭干净。
2. **通风**：每次脱下鞋子后，不要立即放入鞋盒中，而是将鞋子放在通风处，让鞋子自然风干，避免鞋内潮湿和细菌滋生。
3. **避免日晒**：尽量避免将鞋子暴露在阳光下长时间暴晒，以免导致鞋子变色和材质老化。
4. **定期清洁鞋底**：鞋底很容易积聚灰尘和污垢，建议定期用鞋底刷或橡胶擦清洁，保持鞋底的抓地力和耐磨性。
5. **定期保养**：可以使用鞋带、鞋油或鞋霜对鞋面进行保养，保持鞋面的光泽和柔软度。
6. **适当轮换**：如果您经常穿着这双篮球鞋，建议轮换鞋子，让每双鞋子得到充分休息，延长使用寿命。
7. **妥善保管**：当不穿的时候，将鞋子放在通风干燥的地方，避免受潮或拥挤，同时可以使用鞋楦支撑鞋形。