进行面部运动和控制饮食均衡由于人体分布的脂肪具有遗传性和性别差异，下半脸肉多有一定的生理原因，但也与不良的生活习惯和饮食环境有关。

进行面部运动能够消耗脸部脂肪，例如笑嘻哈、张嘴转头等动作经常进行有助于锻炼面部肌肉，使脸部线条更加优美。

此外，合理控制饮食也是保持脸部线条的重要方法，减少油炸食品、甜食、饮料等高热量食品的摄入，多吃新鲜蔬果，以保持全面健康。