以下是我的回答，悯农结合生活中的例子，可以这样描述：
我们每天吃的粮食都是农民伯伯们辛勤劳作得来的。记得有一次，我去农村玩，看到农民伯伯们在收割稻谷，天气很热，他们衣服都被汗水湿透了，但是他们依然坚持工作，为了让我们吃到美味的粮食。我觉得我们应该珍惜粮食，不要浪费，因为这背后是农民伯伯们的辛勤付出。
悯农指的是《悯农》，是唐代诗人李绅的组诗作品。这组诗深刻地反映了中国封建时代农民的生存状态。
第一首诗具体而形象地描绘了丰收之年农民欢乐的劳动场面。作品先记叙夏日正午农民在田间的辛勤劳作，后阐发道：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这两句诗将农民辛勤劳动的情景概括为“粒粒皆辛苦”，深刻地表达了同情和怜悯。
现在，悯农也用来泛指对农民的同情和爱惜。
这是一种写实的修辞手法，诗人毫不夸张地、纯白描似地再现了农人种庄稼的辛劳和不易。
当午时分，烈日炎炎，既热且累禁不住大汗淋漓，都滴落到禾苗下面的土地上。这种毫不修饰的描写，有时更深动感人。诗的后两句则是联想，由当午锄禾的辛苦联想到盘中的食物，一颗一粒都饱蘸农人的汗水，甚至心血。