20分钟，酸奶一般可以直接敷脸。适当使用酸奶进行敷脸，能有效改善皮肤的活性，提高皮肤的细腻度和弹性，有一定防止皮肤干燥和阻止皮肤衰老的作用。
因为酸奶含有大量酸性物质，对于去除皮肤角质、保持皮肤的细嫩有很好的作用，还可以起到增白的效果。但是要注意使用的间隔时间，最好每七天一次，每次敷脸的时间不要超过20分钟。
1 酸奶涂脸上停留的时间应该控制在15-20分钟左右。
2 酸奶中含有乳酸，能够有效地去除角质，使皮肤更加光滑细腻，但如果停留时间过长，可能会对皮肤造成刺激和损伤。
3 此外，使用酸奶涂脸时，最好选择低脂、无糖的天然酸奶，并且在涂抹前先清洁皮肤，涂抹后用温水轻轻清洗干净即可。
1.将酸奶和面粉调均匀做成面膜，皮肤干燥者可再加半个蛋黄。
2.控制时长在15到20分钟。
3.每周1到2次。使用自制的酸奶面膜，不仅能够有效的收缩毛孔，而且还能够达到保湿的效果，如果自身本就有角质的情况下，还能够有效的去除角质问题，使自身的肌肤光泽嫩滑。