如果您认为单位的考核奖制度不公正或者对个人的考核结果有异议，您可以采取以下步骤来投诉或解决问题：

1. **内部沟通**：首先，您可以尝试与直接上级或人力资源部门沟通，说明您的观点和情况。提供具体的例子和证据，以便他们能够了解您的问题并寻求解决方案。

2. **书面申诉**：如果内部沟通没有解决问题，您可以书面形式向更高层次的管理人员或人力资源部门提出申诉，详细说明您认为不公正的地方，并附上相关证据。

3. **查阅规章制度**：检查您的单位的员工手册或相关规章制度，了解考核奖的发放标准和程序，确保您的权益没有受到侵害。

4. **工会或员工代表**：如果您所在的单位有工会或员工代表，您可以寻求他们的帮助，让他们代表您与单位进行沟通或协商。

5. **劳动监察部门**：如果上述步骤都无法解决问题，您可以向当地的劳动监察部门投诉，请求他们进行调查。

6. **法律途径**：作为最后的手段，您可以咨询法律专业人士，如果单位的行为确实违反了法律法规，您可以依法向人民法院提起诉讼。

在整个过程中，保持冷静和专业，确保您的投诉基于事实和证据，这样更容易得到重视和解决。同时，了解相关的法律法规和单位的规章制度，将有助于您更好地维护自己的权益。