凉拌黄瓜：黄瓜水分充足，富含维生素C和K，能有效解暑降温，保持肌肤弹性，促进新陈代谢。
在大暑时节，人们爱吃的食物有仙草、伏茶、凤梨、羊肉汤、面条、鸡蛋、饺子等。仙草又名凉粉草、仙人草，有非常好的消暑功效，是广东很多地方在大暑时节必吃的甜品。伏茶就是三伏天时期喝的茶，是由十多味中草药煮成的一种茶水，有清凉祛暑的作用。
1. 不充足2. 因为大暑是一个非常繁忙的季节，很多企业和机构都会在这个时候进行促销活动和推广，需要大量的文案创作和编辑工作。
同时，大暑也是很多学生的暑假期间，他们也需要进行各种活动和旅行，因此需要更多的文案来吸引他们的注意力。
所以，大暑期间的文案工作量非常大，时间相对不充足。
3. 在大暑期间，文案工作需要更多的时间和精力投入，因此可以考虑以下几点来应对时间不充足的情况：首先，合理安排工作时间，尽量提前规划好每天的任务和工作量，避免拖延和临时抱佛脚；其次，可以借助一些文案创作工具和软件，提高工作效率；最后，可以寻求帮助和合作，与团队成员共同分担工作压力，提高工作效率和质量。