橡胶表带最好。
1，尼龙表带：尼龙表带是运动手表中另一种被广泛使用的表带材质,它轻便、舒适、防水,同时还非常透气,适合在热带地区和进行身体剧烈运动时佩戴。尼龙表带的颜色鲜艳、款式多样,因此深受年轻人的喜欢。不过需要注意的是,尼龙表带的耐用性相对较差,容易被划伤。
2，皮革表带:皮革表带的最重要特征是舒适,尤其在冬天,感觉优雅迷人,在正式场合看起来也不错。 最大的缺点是它易于老化,更换速度快。对于运动量大的人而言,皮带只能使用一年或两年。出汗和闻起来容易发臭。
跑步补品主要分为运动前、运动中和运动后三个阶段。
首先，运动前可以补充一些易消化的碳水化合物，如香蕉、燕麦、能量饮料等，来提供运动所需的能量和补充肌肉糖原。
其次，运动中可以在长时间运动时适当补充一些电解质、葡萄糖或者能量胶等，来维持身体的水分和血糖平衡。
最后，运动后需要及时补充一些高蛋白质、适量糖分的食品或饮品，如牛奶、酸奶、鸡蛋、水果等，促进肌肉修复和恢复。当然，不同的人有不同的补充需求，应根据个人情况进行合理搭配。
橡胶表带的优点橡胶表带是一种轻巧、防水、易于清洁和耐磨损的表带。与其他材质相比,它更加适合于运动和户外活动。橡胶材质防水性好,即使在潮湿环境下或者下雨的天气中佩戴也不用担心受损。另外,橡胶表带的弹性很好,穿戴起来非常舒适,适合于运动和运动后的舒缓放松。此外,橡胶表带还很容易清洁,只需用清水擦拭即可。